---

​Bevisstgjøring gjennom kroppen:
Kroppen holder på minner og opplevelser.
Den kjenner dyp visdom, om ditt liv, om deg, om å møte verden. 
Gjennom fri bevegelse, yoga, QiGong, dans, massasje, Shakti shakes, berøring m.m. erfarer vi gjennom kroppen,
og vekker denne visdommen igjen.
Lærer oss å stole mer på hva kroppen vet.
Hva den husker for oss.
Magefølelser.
Kroppslig uro eller ro i møte med personer, situasjoner m.m.
​Skiller mellom "mitt" og "ditt".

Noen ganger vekkes vonde opplevelser opp gjennom dette. De fleste kan vi "sitte" med, få innsikt gjennom, men noen ganger behøves det profesjonell hjelp for å bearbeide ting. Vær bevisst på at du søker profesjonell hjelp hvis det blir for utfordrende å bearbeide opplevelser og innsikter på egenhånd. Sirkelen er IKKE en terapeutisk setting.