Fordøye, ta imot, omdanne.
I hvile, meditasjon, ettertanke.
Slik at hjertet, kroppen og hodet får rom til å prossesere.

Hvor mye tid setter vi vanligvis av til å virkelig ta inn over oss de tingene vi er i, utsettes for, opplever?
Integrering blir en viktig øvelse i selv sirkelen, for å "komme videre",
men også en viktig erfaring å ta med videre inn i livet.

Vi mener at hvile er undervurdet som verktøy for et godt og balansert liv.

---