Womb Healing & Emotional Release Workshop with Scarlett    
A sacred evening of cleansing, transformation and heart opening
 
Date: Wednesday, 11.03.2026
Time: 18:00 – 21:00  
Location: Spydeberg (Adresse kommer)
 
Welcome to a deeply transformative evening with Scarlett – Keeper of Ancient Traditions
 
This 3-hour workshop is a guided healing experience created to support women in reconnecting with their inner strength, releasing stored emotional energy, and restoring the natural flow of life force in the body.  
Many emotional experiences, trauma, painful relationships, criticism, grief, or long-held stress, can remain stored in the body and especially in the womb space. Over time these stored energies may create tension, emotional heaviness, or a feeling of disconnection from ourselves.
This workshop offers a safe and supportive space to gently release these layers and return to a deeper sense of balance, clarity, and vitality.
 
What the workshop includes:
 
Emotional Healing & Energy Transformation  
Through guided awareness, breath and subtle body practices, we begin by reconnecting with the body's natural intelligence and allowing emotional energy to move and soften. 
Womb Cleansing Ritual (Egg Ceremony)  
At the center of the workshop is a powerful energetic cleansing ritual using a raw egg, an ancient practice used in many traditions for energetic purification. 
The egg is gently rolled over the body to help absorb and release energetic residues such as:
- emotional trauma  
- heavy or stagnant energies  
- painful memories  
- self-destructive relationship patterns  
- emotional blocks stored in the womb space 
At the end of the ritual the egg is opened in water, symbolizing the release and transformation of these energies.
 
Shamanic Drum Journey  
After the cleansing process, we move into a deep rhythmic drum session. The sound and vibration of the drum help the body integrate the experience and guide participants into a meditative trance-like state.  
This part of the evening supports the opening of the heart center, bringing a sense of lightness, emotional clarity, and inner connection.
 
Many participants experience
• emotional release and relief  
• renewed energy and vitality  
• deeper connection with their feminine nature  
• greater emotional clarity and stability  
• a feeling of openness in the heart
 
 What to bring
• Yoga mat  
• Water bottle  
• Comfortable clothes  
• A raw egg (room temperature if possible)  
• A transparent glass 
You may also bring photos of loved ones if you wish to include them in the healing intention.
 
Practical Information
Duration: 3 hours  
Arrival: Please come 15–20 minutes early to settle into the space.
Investment kr. 550,- (betales kontant ved ankomst).
 
The group will be kept small to create a safe and intimate atmosphere
 
 Come as you are
 Come alone or with a friend
 Allow yourself an evening of release, reconnection and renewal
 
We look forward to welcoming you into this sacred circle 

En anderledes date med din kjære? Et sterkere møte med en venn? Første møte?
Sanselig aften inviterer deg til å bli kjent med deg selv, gjennom møter i lek, nærhet og litt alvor. Møter med en fast partner gjennom kvelden, og noen enkle delinger og minglinger med alle for å skape trygghet i rommet.
Max 10 deltagere/ 5 par.
I løpet av disse tre timene håper vi at du og dere finner en dypere kontakt med hverandre, og også med dere selv. Vi ønsker å vekke sansene deres, hjertene deres, og gi dere mulighet til å sanse med hele det fantastiske mennesket dere er.
Dere vil bli ledet inn i øvelser fra tantra, sjamanisme, og selvutvikling. I starten vil vi jobbe med å skape et respektfullt og åpent rom, hvor det er naturlig å både sette grenser overfor hverandre, og å tørre å erfare egne grenser.
​Tid: 18.00 - 21.00
​Adresse: Stasjonsgt. 14, 1820 Spydeberg.

Påmelding til Tahra på tlfnr: 91184181 (senest 12. februar)
Investering kr. 370,- pr person vippses til vippsnr: 945828 (gudinnetempelet) for å bekrefte påmelding.
​
Tidligere har vi fått slike tilbakemeldinger på vår sanselige aften:
"Sanselig Aften var en kveld fylt med nærvær, utforskning og en fantastisk atmosfære. De tantriske innslagene var godt balansert – både trygge og lekne, noe som gjorde det lett å senke skuldrene og være til stede i øyeblikket".
" Vi ble kjent på en annen måte. Stemningen mellom oss ble anderledes."
"Opplegget var profesjonelt og respektfullt lagt opp, og vi satte stor pris på hvordan dere skapte en stemning av tillit og åpenhet. "

Kursoppstart 2026.


Mandag 12. januar:
kl. 18.00   Magedans Nybegynner og litt øvet (45 min)
Kl. 19.15    Restorativ Yoga (75 min)



Tirsdag 13. januar:
Kl 08.00   Enkel Flow (45 min)
Kl. 10.00   QiGong (45 min)
Kl. 19.15    Vinyasa (60 min)

Torsdag 15. januar:
Kl. 10.00   Restoprativ Yoga (75 min)
Kl. 18.00   QiGong (45 min)
Kl. 19.15    Kaula Tantra Yoga (100 min)

ALLE KURS GÅR OVER 10 GANGER! (avsluttes før påske)
​Påmelding til Tahra med sms til tlfnr: 91184181

Tre inn i 2026 med fordypning i Kaula Tantra Yoga.
Du begynner året med bevegelighet, , indre styrke, avspenning og dyp hvile. Her kan du også finne tilbake til din regenerative kraft.
Fredag 2. januar 18 - 20
Lørdag 3. januar 10 - 13
Søndag 4. januar 10 - 13
Overnatting og mat er mulig å booke,
om du kommer langveis fra. Ta kontakt for en hyggelig løsning.
Investering kr. 1500,- uten kost/overnatting.
Påmeldig og spm til Tahra på tlfnr: 91184181
Max 9 deltagere

Denne eldgamle Yoga-formen kommer fra Rg. Veda (ansett som en av de eldste eksisterende tekster om Yoga), og den balanserer deg fra innsiden og ut. Du styrkes fysisk, mentalt og emosjonelt.
Dette er en praksis hvor fokuset går forbi hvilke muskler du bruker og strekker, og handler ikke om fysisk ytelse. Tradisjonell Kaula Tantra Yoga undervises fra en tidløs formel, basert på det subtile energisystemet (Prana eller Chi), og fokuserer derfor ikke bare på de fysiske aspektene.
For å balansere og optimalisere dette energisystemet trenger du å finne dyp avspenthet. Ikke bare hvile, men gjennom å være avslappet i alt du gjør.
Dette er ikke en intellektuell prosess, men noe du lærer ved å kultivere ditt underbevisste til å slappe av gjennom en praksis som har dette aspektet integrert. Når du er fullstendig avspent blir systemet ditt mer effektivt. Du blir sterkere. Metabolismen og hormonene dine avbalanseres. Kroppens ergonomi blir mer effektiv, og din generelle helse kommer i balanse.

Ta med drikkeflaske, og egen matte om du har. Vi har også alt av utstyr for utlån.
Adresse: Stasjonsgata 14, 1820 Spydeberg.

Påfyll og næring i kvinnesirkel.
Tema denne gangen er "Sensualitet".
Hva oppfatter DU som sensuelt? Er det sensualitet i ditt liv?
​Hvilket forhold har du til din sensualitet (livskraft)?

Du møter med det du føler er rett for deg.
Her kan vi samtale trygt, og hvile i hverandres delte opplevelser og støtte hverandre i utfordringer og oppdagelser.
I sirkel samskaper vi et rom hvor alle kvinnene blir tatt imot med åpenhet, aksept og hvor alle er likeverdige. Alle blir hørt og holdt.
Vi praktiserer dyp lytting, kroppsliggjøring, integrering, nærende ritualer og meditasjoner, tilstedeværelse og det å lytte til vår indre visdom.
Investering kr. 370,-
Påmelding til Tahra på tlfnr: 91184181
Max 10 deltagere.

Sensualitet er en feminin Kraft, eller en feminin verdi.
Sensualitet er livskraft og skaperkraft. Gleden over å være i egen kropp.
Både menn og kvinner har Sensualitet, men kvinner pleier å kroppsliggjøre mer Sensualitet, mens menn ofte er mer sexuelle.
I kvinnesirkelen fredag 24. Oktober skal vi dele tanker om Sensualitet, og invitere inn det sensuelle i vår egen kropp.
Ta tilbake retten til å være i det sensuelle, uten å bli koblet til det sexuelle.
Tahra inviterer til muligheten for at sensualiteten kan ta del i smertelindring, stressreduksjon, følelse av tilstedeværelse og livsglede. Virke meningfyllende og dempe angst, uro og depresjon .
Velkommen inn i et trygt kvinnefellesskap.

Gjennom øvelser basert på tantrisk praksis, men også øvelser fra neo-sjamanismen, Mindfulness, og selvutvikling inviteres du inn i trygge rammer og god atmosfære, for å utforske deg selv gjennom dine sanser og med din sanselighet.
​
Du vil bli dypere kjent med deg selv gjennom sansene dine, gjennom speilende interaksjonen med andre, og gjennom refleksjon i dine "møter".
En god blanding av lek og alvor, inntrykk gjennom de "vanligste" sanser og utforsking av de mer subtile /energetiske sansene.
Kom som par, og opplev sammen, eller kom alene og finn en du kan oppleve dette sammen med. Passer for venner, par og andre.
Påmelding til Tahra på tlfnr: 911 84 181
Max 12 personer
Investering kr. 370,- per pers.
Sted: Stasjonsgata 14, 1820 Spydeberg.
Tid: Onsdag 22. oktober kl. 19.00 til 22.00
​
Fra et av parene som deltok på Sanselig Aften for par fikk vi denne tilbakemeldingen etterpå:
"Tusen takk for en unik og sanselig opplevelse! Sanselig Aften var en kveld fylt med nærvær, utforskning og en fantastisk atmosfære. De tantriske innslagene var godt balansert – både trygge og lekne, noe som gjorde det lett å senke skuldrene og være til stede i øyeblikket.
​
Opplegget var profesjonelt og respektfullt lagt opp, og vi satte stor pris på hvordan dere skapte en stemning av tillit og åpenhet. Sammen ledet dere oss gjennom kvelden på en måte som føltes naturlig og inspirerende.
Vi gikk derfra med en dypere forståelse av berøring, samspill og sanselighet – og ikke minst med en følelse av ro og tilknytning. En stor takk for en minneverdig kveld, vi kommer gjerne tilbake!​"

Tett på Høstjevndøgn samles vi igjen i kvinnesirkel.
Tema denne gangen er "Sensualitet".
Hva oppfatter DU som sensuelt? Er det sensualitet i ditt liv? Hvilket forhold har du til din sensualitet (livskraft)?
Du møter med det du føler er rett for deg.
Her kan vi samtale trygt, og hvile i hverandres delte opplevelser og støtte hverandre i utfordringer og oppdagelser.
I sirkel samskaper vi et rom hvor alle kvinnene blir tatt imot med åpenhet, aksept og hvor alle er likeverdige. Alle blir hørt og holdt.
Vi praktiserer dyp lytting, kroppsliggjøring, integrering, nærende ritualer og meditasjoner, tilstedeværelse og det å lytte til vår indre visdom.
investering kr. 370,- (medlemmer Holistisk Forbund kr. 300,-)
Påmelding til Tahra på tlfnr: 91184181
Max 10 deltagere.
Sted: Stasjonsgata 14. 1820 Spydeberg
​Tid: Fredag 26. sept. kl. 19.00 til 21.30