Dragon Dance er en flytende serie med elementer fra Yang Yoga (varmende aktiv yoga), QiGong og dans.

Her styrkes overkroppen særlig, og balansen og bevegeligheten. 
Vi henter kraft fra vår kjerne-muskulatur, og bygger opp en transformerende energi.

En krevende serie, hvor vi også benytter Ujjai-pust, som skaper varme og utholdenhet.

Gjennom kurs vil du lære å mestre Ujjai-pust, QiGong øvelsene og Yoga posisjonene som kobles sammen med danseposisjoner. Etter endt kurs har du innlært en fullverdig serie, som du siden kan praktisere på egenhånd, om du ønsker.

Det finnes flere versjoner av Dragon Dance. Formen gir rom for å være kreativ.
​