Gjennom øvelser basert på tantrisk praksis, men også øvelser fra neo-sjamanismen, mindfulness, og selvutvikling inviteres du inn i trygge rammer og god atmosfære, for å utforske deg selv gjennom dine sanser og med din sanselighet.
​
Du vil bli dypere kjent med deg selv gjennom sansene dine,  gjennom speilende interaksjonen med andre, og gjennom refleksjon i dine "møter". 

En god blanding av lek og alvor, inntrykk gjennom de "vansligste" sanser og utforsking av de mer subtile /energetiske sansene.

" Hva er sanselighet for deg?"
"Tør du åpne opp for dine egne sanser?"
"Hvordan sanser du andre, og deres energier?"
​
Noen aftener er tenkt for eksisterende relasjoner, andre er åpne for å komme både med og uten kjent partner. 

Fra et av parene som deltok på Sanselig Aften for par fikk vi denne tilbakemeldingen etterpå:
"Tusen takk for en unik og sanselig opplevelse! Sanselig Aften var en kveld fylt med nærvær, utforskning og en fantastisk atmosfære. De tantriske innslagene var godt balansert – både trygge og lekne, noe som gjorde det lett å senke skuldrene og være til stede i øyeblikket.
​
Opplegget var profesjonelt og respektfullt lagt opp, og vi satte stor pris på hvordan dere skapte en stemning av tillit og åpenhet. Sammen  ledet dere  oss gjennom kvelden på en måte som føltes naturlig og inspirerende.

Vi gikk derfra med en dypere forståelse av berøring, samspill og sanselighet – og ikke minst med en følelse av ro og tilknytning. En stor takk for en minneverdig kveld, vi kommer gjerne tilbake!​"
Et eksempel på en øvelse:
"Eye gazing" er en tantrisk øvelse. Her inviteres du og en partner til å se inn i hverandres øyne i en avgrenset tid.

Forskning viser at etter allerede bare 30 sekunder med slik øyenkontakt skapes det resonans mellom partenes hjernebølger, og det bygges en relasjon. 
Annen forskning viser at i våre hverdagsrelasjoner er det hovedsakelig ved krangler mellom partene at man ser hverandre inn i øynene. 

​Hva kan skapes ved bevisst øyenkontakt i en god atmosfære?
Hvordan reagerer du på øyenkontakt? Med dette mennesket?
Andre tilbakemeldinger:

"Jeg ble mer åpen for sansene mine, og det ukjente kom sterkere frem"

" Vi ble kjent på en annen måte. Stemningen mellom oss ble anderledes."

​"Masse humor og latter, gode refleksjoner og spørsmål, og fint med sanseøvelser og takknemlighets- stener. En flott kveld".