|
”Magedans” er egentlig et litt misvisende navn, da man bruker hele kroppen når man danser magedans; mage, rygg, hofter, armer, ben, ansikt….
Kvinner som er plaget med rygg eller hofter kan ha stort utbytte av å danse magedans. Her gjenfinner du kontakten med de indre musklene i bekken, rygg og mage, og styrker "korsettet". Bevegelsene er for det meste kontrollerte , man bruker lite hopp, spark eller lignende bevegelser, og tempoet er rolig ved innøving av bevegelsene . Dette gjør magedans til en ypperlig treningsform også for folk som ikke er i så god form i utgangspunktet. Du vil oppleve å bli sterkere i bena, i magemusklene og finne mer bevgelighet i hofter og rygg. Magedans kan gi overskudd og velvære, og passer for damer i alle aldre og størrelser. Magedans er også ypperlig for gravide. Dansen kan være terapi, trening, selvutvikling, meditasjon, og gir garantert masse livsglede. I tidligere tider var magedans forbeholdt å danse av kvinner, for kvinner, i forberedelse til f.eks. bryllup o.l. Kanksje ble en heldig ektemann sjenket gaven av å oppleve magedans fra sin kvinne når de var alene. Senere har magedansen blitt både kunstuttrykk og nattklubbunderholdning. |
Kurs
Tors 4. september kl. 10.00 (45 min) Man 1. september kl. 18.00 (45 min) Varer i 12 uker Investering kr. 1980,- |