Fordyp deg i 30 min yoga sammen med Tahra hver dag om du vil. Gjør yoga hjemme, på jobben, på ferie.....
Det er helt utrolig hvor godt en liten halvtime virker på systemet, særlig når det blir en litt hyppigere rutine.
Hver uke legges det ut en ny praksis, som du kan være med på live, eller se i opptak når det passer deg.
100-vis av tidligere praksis ligger allerede tilgjengelig nedover i feeden, og flere er festet med linker til "fremhevet" siden, så de skal være enkle å finne tilbake til.
Her finner du Vinyasa serier, Yin Yoga, Kundalini Yoga og en god del andre varianter av yoga og QiGong.
Under "Guider" finner du også introduksjon til yoga, utstyr som benyttes som støtte for en god praksis, pusteteknikker, Mudras m.m.
Kontakt Tahra på tlfnr: 911 84 181, eller PM på facebook for å få 14 dager prøveperiode inne i facebookgruppen.
Kun kr. 250,- per måned.
Det er helt utrolig hvor godt en liten halvtime virker på systemet, særlig når det blir en litt hyppigere rutine.
Hver uke legges det ut en ny praksis, som du kan være med på live, eller se i opptak når det passer deg.
100-vis av tidligere praksis ligger allerede tilgjengelig nedover i feeden, og flere er festet med linker til "fremhevet" siden, så de skal være enkle å finne tilbake til.
Her finner du Vinyasa serier, Yin Yoga, Kundalini Yoga og en god del andre varianter av yoga og QiGong.
Under "Guider" finner du også introduksjon til yoga, utstyr som benyttes som støtte for en god praksis, pusteteknikker, Mudras m.m.
Kontakt Tahra på tlfnr: 911 84 181, eller PM på facebook for å få 14 dager prøveperiode inne i facebookgruppen.
Kun kr. 250,- per måned.